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許多新手媽媽在知道自己懷孕的時候都是興高采烈的，在懷孕初期，胎兒在子宮內(nèi)尚未發(fā)育完全，所以媽媽們小心翼翼的呵護著自己的孩子 。但是，在全世界仍有許多胎兒沒有機會看到這個世界，那么懷孕初期需要注意什么呢?又有什么吃食是需要孕婦避免的呢？
懷孕初期需要注意什么
1、注意異常的腹痛： 懷孕期間的腹痛是很常見的現(xiàn)象 ， 腹痛的原因很多，有些是懷孕的正?，F(xiàn)象，有些則代表嚴重的疾病 。懷孕初期的腹痛最常見的原因，乃是由於懷孕後子宮變大，子宮韌帶受牽扯而引起 。
2、注意睡眠時間：正常成人一般需要8小時 ， 而孕婦因身體各方面變化，容易感到疲勞，睡眠時間應比平時多1～2小時;懷孕7～8個月后 ， 每天中午最好保證有1小時的午睡時間，最多不能超過2小時 。
【懷孕初期需要注意什么　懷孕期間不能吃什么食物】3、注意日?；顒樱合匆路灰褂美渌?nbsp;， 避免受涼感冒 。不要登高，不要搬抬重物，不要彎腰擦拭東西 。外出路途較短時，以步行為宜，以免腹部被人撞擊，還可避免流行性感冒及其他疾病的傳染 。遠路需要乘車時，要安排在不是上下班的高峰時間，避免擁擠 。
4、注意少看電視：電視有放射線可影響胎兒，因此，孕婦最好少看電視 。即使看也應距電視屏幕2米以外，不要看得太久 。
懷孕期間不能吃什么食物
1.螃蟹，性寒涼 ， 有活血祛淤之功 ， 但對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；
2.甲魚，滋陰益腎 ， 性味咸寒，通血絡、散淤塊，也有一定的墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強；
3.薏米 ， 其質(zhì)滑利，對子宮平滑肌有興奮作用 ， 可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能 。
4.山楂 ， 孕婦愛吃酸 ， 但山楂吃多了會使子宮收縮，易流產(chǎn)，宜少吃 。
5.馬齒莧，實驗證明 ， 馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多，強度增大，易造成流產(chǎn) 。
懷孕初期的媽媽們在高興的同時也需要保護自己的寶寶，從各個方面來確保自己和孩子的安全 。在懷孕初期孕婦們會有孕吐的反應，這時候通過少食多餐的方法給孩子進補 ， 來確保孩子的健康 。通過這些注意事項，希望媽媽們健康開心的迎接自己孩子!

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