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春風(fēng)浩蕩的日子里離夏天已經(jīng)不遠(yuǎn)了 ， 夏天說來就要來了 。夏天的時(shí)候，天氣炎熱吹空調(diào)是很多人的選擇 。但是孕婦是一個(gè)比較特殊的群體 ， 孕婦一定要特別的當(dāng)心，不然的話比較容易出現(xiàn)問題 。那么孕婦可以在空調(diào)房里嗎？需要注意一些什么呢？
一、孕婦可以吹空調(diào)嗎？
1、孕婦是可以吹空調(diào)的 。因?yàn)楦邷卦斐稍袐D的身體變熱，進(jìn)而盡快孕婦心跳，減少供給給胎寶寶的血液量，最終可能對胎兒造成壓力 。合理使用空調(diào)能有效改變室溫，孕婦感覺舒適，心理舒適平靜，食欲也會(huì)變好 。所以說，正確使用空調(diào)，不僅不會(huì)影響胎兒健康，反而有利于胎兒成長發(fā)育 。
2、孕婦是可以吹空調(diào)的 。要知道，夏天熱氣重，孕婦比常人更容易發(fā)熱出汗，如果散熱不及時(shí) ， 對母子的影響很大 。而且夏天屋內(nèi)空氣悶熱時(shí) ， 孕婦胃口會(huì)變差，如果使用空調(diào)，對孕婦胃口的影響就會(huì)大大減少 。
二、孕婦吹空調(diào)需要注意些什么？
1、保持空氣清新
如果使用空調(diào)時(shí)覺得氣悶，頭暈，皮膚干燥、發(fā)癢，甚至空氣有異味，那多半說明你室內(nèi)的空氣不新鮮或空調(diào)內(nèi)部需要清潔了 。
2、定期清潔空調(diào)
使用前要仔細(xì)閱讀家里空調(diào)的使用說明 ?？照{(diào)室內(nèi)機(jī)的一些部件需要定期清潔 ， 特別是空氣過濾網(wǎng)，要及時(shí)去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細(xì)菌 。
3、定時(shí)通風(fēng)換氣
一般來說，空調(diào)連續(xù)使用1～3小時(shí)后，最好關(guān)閉空調(diào)，打開門窗，更換一下室內(nèi)的空氣，至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細(xì)菌的濃度，改善空氣質(zhì)量 。不要完全依賴空調(diào)的換風(fēng)功能 ， 因?yàn)樗荒芡瓿刹糠质覂?nèi)和外界空氣的相互流通 。
4、空氣加濕或多喝水
【孕婦可以在空調(diào)房里嗎】懷孕本身就會(huì)讓孕婦皮膚干燥，吹空調(diào)會(huì)讓這個(gè)情況變本加厲 。打開空氣加濕器是個(gè)不錯(cuò)的選擇 。同時(shí)建議孕婦要多喝水，為身體補(bǔ)充足夠的水分 。涂抹滋潤效果好的護(hù)膚霜也會(huì)有效的緩解皮膚干燥、發(fā)癢的癥狀 。
5、設(shè)置適當(dāng)?shù)臏囟?br /> 建議把使用空調(diào)時(shí)室內(nèi)溫度保持在26℃～28℃之間 。這樣孕婦感覺會(huì)比較舒適 。如果孕婦的辦公室里空調(diào)溫度開得非常低，又沒有辦法控制室內(nèi)溫度，也不需要過于擔(dān)心，室內(nèi)的低溫一般不會(huì)傷害到寶寶 ， 孕婦溫暖的子宮和包裹著寶寶的羊水會(huì)給他足夠的保護(hù) 。不過還是建議孕婦常備一件薄外套 。
6、吹空調(diào)時(shí)注意預(yù)防感冒
除了溫度設(shè)置合理外，孕婦要想預(yù)防感冒，還應(yīng)該關(guān)注室內(nèi)外溫度差 。建議的理想室內(nèi)外溫度差是5～7°C 。室內(nèi)外溫度差過大 ， 會(huì)使孕婦皮膚表面降溫和升溫太快，會(huì)增加感冒的可能性 。
通過本文的介紹可以知道孕婦是可以在空調(diào)房里的，孕婦在空調(diào)房內(nèi)需要注意的問題還是很多的 。如果你是一名孕婦，如果你想讓自己在夏天的時(shí)候更加舒適，那么你最好是夏天待在空調(diào)房內(nèi) ， 但是本文介紹的注意事項(xiàng)一定要注意才行哦 。
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