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【巧喝中醫(yī)減肥茶】愛吃肉就喝——山楂茶 方法:將10克山楂用水煎煮即可 。
加速燃燒脂肪喝——烏龍茶 方法:用80℃至90℃的熱水沖泡烏龍茶 。瘦身功效:加速體內(nèi)脂肪燃燒、降低血液中的膽固醉含量 。Tips:飯前及飯后1小時(shí)喝效果好,切忌空腹不能飲,睡前不能飲,冷茶不能飲 。
護(hù)胃養(yǎng)顏喝——玫瑰花茶 方法:將5朵干玫瑰花用溫開水沖泡即可 。瘦身功效:活血散淤、治肝胃氣痛、美容減肥 。
美白消脂首選——檸檬茶 方法:將鮮檸檬切片或干檸檬片用溫水沖調(diào),加入適量蜂蜜 。瘦身功效:助消化、消脂肪,又能美白肌膚 。
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