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風(fēng)兒輕輕地吹過(guò)，感受陽(yáng)光的溫暖，母親的愛(ài)就像陽(yáng)光般溫暖 。準(zhǔn)媽媽在夸暈期間，對(duì)于一些食物還是會(huì)經(jīng)受不住誘惑 。另有就是在美食面前 ， 有很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)比較喜歡吃燙菜，對(duì)于這一種情況，我們也是要重視起來(lái)，因?yàn)橐坏┏藻e(cuò)東西的話，那就會(huì)對(duì)寶寶的健康是造成很大的影響 。那么 ， 保胎期間可以吃燙菜？
保胎期間不可以吃燙菜，這樣子對(duì)孩子不好 。偶爾吃也一定要把肉片煮透才可食用 。因?yàn)檠蛉褐泄蜗x(chóng)的感染率大概是61.4%，孕婦如果吃了沒(méi)有煮熟煮透的羊肉 ， 感染了弓形蟲(chóng)病毒后，可通過(guò)胎盤傳染給胎兒，影響胎兒腦的發(fā)育，嚴(yán)重者還可造成流產(chǎn)、死胎、腦積水或無(wú)腦兒等畸形 。
很多家庭在吃完火鍋后有留著湯底第二天繼續(xù)燙菜吃的習(xí)慣 。本來(lái)煮久的湯中就含有亞硝酸鹽 ， 而如果再放置過(guò)夜再用，那么湯中亞硝酸鹽含量會(huì)增加 。據(jù)悉，亞硝酸鹽是一種較強(qiáng)的致癌物質(zhì) ， 進(jìn)入胃里后 ， 在胃酸作用下與蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物二級(jí)胺反應(yīng)生成亞硝胺 。胃內(nèi)還有一類細(xì)菌叫硝酸還原菌 ， 也能使亞硝酸鹽與胺類結(jié)合成亞硝胺 。胃酸缺乏時(shí)，此類細(xì)菌生長(zhǎng)旺盛 。故不論胃酸多少均有利于亞硝胺的產(chǎn)生 。亞硝胺具有強(qiáng)烈的致癌作用，主要引起食管癌、胃癌、肝癌和大腸癌等 。
生熟混用易生腸寄生蟲(chóng)病 ， 吃火鍋多是用生肉、生魚(yú)、生菜邊涮邊吃 。這些食品易被致病微生物和寄生蟲(chóng)卵所污染，因此吃時(shí)必須在滾開(kāi)湯中煮熟煮透，而熟食應(yīng)該與未煮熟的食物分別用不同的碟子裝，夾的筷子也應(yīng)該分開(kāi)，這樣才能防止或減少消化道炎癥和腸寄生蟲(chóng)病的發(fā)生 。
另外還要注意的是，孕婦懷孕期間可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐反胃現(xiàn)象 ， 因此胃部的消化能力自然降低 。吃火鍋燙菜時(shí)，準(zhǔn)媽媽若胃口不佳，應(yīng)減慢進(jìn)食速度及減少進(jìn)食分量，以免食后消化不了，引致不適 。
【保胎期間可以吃燙菜】為了寶寶的健康，要懂得學(xué)會(huì)健康飲食，盡量是多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，對(duì)于一些辛辣刺激性 ， 還有防腐劑添加太多的食物，盡量是不要吃 ， 因?yàn)閷殞毜纳眢w抵抗力還是比較差，一旦此錯(cuò)東西就會(huì)讓寶寶的健康受到了一定的影響 。平時(shí)應(yīng)該要多出去散步，培養(yǎng)一個(gè)好心情 。
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