在女性懷孕以后，就應(yīng)該對(duì)自己的飲食多加重視，這時(shí)候就要多吃營(yíng)養(yǎng)食物，而且還應(yīng)該避免吃對(duì)孕期不利的食品 。茭瓜是夏季常見的蔬菜 ， 所含的營(yíng)養(yǎng)豐富，而且味道很好吃 。那么 ， 懷孕初期能不能吃茭瓜呢？
懷孕初期能吃茭瓜，這對(duì)孕婦身體有好處 。在茭瓜里面有許多維生素、纖維素，比如維生素B1、維生素B2以及維生素E等，食用好有助于增強(qiáng)胃動(dòng)力，能夠促進(jìn)身體中廢物的排出，如果孕婦有便秘問(wèn)題，吃茭瓜就可以潤(rùn)腸通便 。
孕婦在夏天池茭瓜是比較合適的 ， 由于茭瓜的水分很豐富，而且夏天都非常的悶熱，孕婦食用茭瓜不但能夠消暑解渴，還可以預(yù)防上火 。
如果孕婦有血壓高的話，經(jīng)常吃茭瓜能夠降血壓 。這是因?yàn)檐侠锩嬗猩攀忱w維、鉀元素，可以對(duì)高血壓、心血管疾病的治療起到輔助作用 。茭瓜與旱芥同吃，降血壓效果更佳 。
【懷孕初期能不能吃茭瓜】茭瓜所含的水分非常多 ， 而且性寒味甘，食用后有利尿的作用 。如果孕婦是在大城市里面生活的話，吃茭瓜可以促進(jìn)肝臟排毒 。此外，茭瓜熱量低、水分多，吃后會(huì)有飽足感，孕婦食用茭瓜能夠幫助平衡飲食 ， 避免孕期過(guò)度肥胖 。

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