剛懷孕的時候孕婦都會去醫(yī)院做檢查，醫(yī)生會要求孕婦化驗孕酮水平，如果孕酮水平偏低 ， 就需要及時的補充 ， 否則就很容易流產(chǎn) 。但是多數(shù)孕婦都不清楚此時應(yīng)該吃什么食物，那來了解下孕早期吃什么補充孕酮？
如果孕早期的時候孕酮不足 ， 為了補充孕酮可以吃一些黃豆類的食物 ， 比如豆?jié){、豆腐、大豆蛋白粉等 ， 都能幫助孕婦保胎 。因為黃豆中含有大量的雌激素 ， 同時還能調(diào)節(jié)身體內(nèi)的雌激素水平，有維持身體內(nèi)激素水平穩(wěn)定的功效，對于孕早期缺乏孕酮的孕婦來說是必吃的食物 。
如果飲食中能攝取到更多的維生素E ， 那也能促使身體合成孕酮，因此孕酮偏低孕婦一定要吃一些維生素E含量比較高的食物 。尤其是堅果類的一些食物都含有大量的維生素E，比如榛子、核桃、開心果、腰果等，都適合此時食用 。
【孕早期吃什么補充孕酮】通過食物來補充孕酮只適合沒有出現(xiàn)流產(chǎn)征兆的孕婦，如果孕婦已經(jīng)出現(xiàn)了流產(chǎn)征兆，那就需要及時的使用藥物來補充孕酮了 。最好是先去醫(yī)院做一下彩超，請醫(yī)生根據(jù)胎兒的實際情況來決定使用什么藥物，避免藥物使用不當給胎兒帶來危害 。

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