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正宗紅燒雞塊的做法

【正宗紅燒雞塊的做法】1、雞斬塊,飛水后 , 取出備用 。炒鍋內(nèi)放少許油,油熱后放花椒,蒜片,蔥斷,干辣椒炒香后,放入雞塊翻炒 。放入生抽、老抽、料酒、白糖和鹽繼續(xù)翻炒,顏色變后加入開水,沒過雞塊 。大火燒開后,轉(zhuǎn)中火,燉30分鐘 。大火收汁后加入青椒塊翻炒均勻即可 。
2、雞肉肉質(zhì)細(xì)嫩,滋味鮮美,由于其味較淡,因此可使用于各種料理中 。蛋白質(zhì)的含量頗多,在肉之中,可以說是蛋白質(zhì)最高的肉類之一,是屬于高蛋白低脂肪的食品 。鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富,因此可彌補(bǔ)牛及豬肉的不足 。同時(shí)也由于雞肉比其他肉類的維生素A含量多,而在量方面雖比蔬菜或肝臟差,但和牛肉和豬肉相比,其維生素A的含量卻高出許多 。

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