小米里面的營(yíng)養(yǎng)很高 ， 經(jīng)常喝小米粥還能起到養(yǎng)胃的作用 ， 所以很多家庭都備一些小米 。對(duì)于孕晚期的孕婦來(lái)說(shuō)，這時(shí)候是很關(guān)鍵的時(shí)期，因?yàn)轳R上要接近生產(chǎn)，飲食上面也需要合理搭配，那么孕晚期能天天吃小米粥嗎？
【孕晚期能天天吃小米粥嗎】孕晚期可以適當(dāng)吃一些小米粥，但最好不要天天吃 ， 否則很容易導(dǎo)致厭食 ， 出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況 。小米粥的口味比較清淡 ， 但如果每天都吃小米粥 ， 會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不足 。小米粥養(yǎng)胃，孕晚期喝小米粥的時(shí)候，可以搭配紅棗和麥片一起吃，這樣喝起來(lái)口感也會(huì)很不錯(cuò) 。
小米里面除了含鐵之外，也含有很多蛋白質(zhì)，它屬于一種堿性食物，在熬粥的時(shí)候不要放鹽 。熬好的小米粥具有安神的功效，還能夠清熱，適當(dāng)喝小米粥還能緩解腹瀉、胃嘔吐等功效，可見(jiàn)它的功效和作用也很多 。孕婦喝小米粥時(shí)，要注意不能和杏仁、薏米搭配，否則會(huì)引起孕婦上火等現(xiàn)象 。
孕晚期需要合理飲食，對(duì)于太油膩的食物要少吃 ， 以免導(dǎo)致胎兒過(guò)大，不容易生產(chǎn) 。喜歡喝孕婦的小米粥，也不能天天喝 ， 應(yīng)該要葷素搭配，這樣才會(huì)更有利于胎兒和孕婦的健康 。

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