懷孕后的飲食非常關(guān)鍵，而且孕婦應(yīng)該要多吃水果 。水果里面含的維生素很高，對孕期所需要的營養(yǎng)也很重要 。孕婦在孕期很容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，上火以后也要進(jìn)行下火，以免導(dǎo)致便秘的發(fā)生，那么到底孕婦吃啥水果下火快？
1、梨
梨具有清熱的功效，并且里面含的粗纖維和蛋白質(zhì)也高，孕婦吃梨，不僅可以增強(qiáng)食欲，還能起到助消化的作用 。所以孕婦上火的時候，可以選擇吃梨下火 。梨子水分比較多，下火也比較快，是孕期不錯的水果 。
【孕婦吃啥水果下火快】2、西瓜
西瓜不僅可以解渴，還可以起到祛火的功效 。西瓜本身就具有解毒和下火的功效，而且里面含的蔗糖還可以增加食欲 。孕婦上火期間，可以適當(dāng)吃一些西瓜，它的下火功效也不錯，但注意它是寒性水果，孕婦是不能多吃的，以免引起腸胃疾病 。
3、草莓
草莓酸甜可口，里面含的鈣和果酸也很高，適當(dāng)吃一些草莓，可以促進(jìn)腸胃蠕動，還能起到下火的作用 。而且適當(dāng)吃草莓，也有助于心臟的健康，孕婦吃也很適合 。草莓比較脆弱 ， 很容易壞，一定要注意吃新鮮的，吃不完也要冷藏保存 。

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