在女性懷孕的時候 ， 都需要補充各種的營養(yǎng)物質(zhì)，比如補鈣、補鐵以及補充葉酸等，都是非常有必要的 。而且孕婦還需要適量的補充dha，它能夠促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，是孕婦不能夠缺少的物質(zhì) 。那么，孕婦多久吃dha呢？
【孕婦多久吃dha】在女性懷孕到了20周時，就需要開始補充dha了，而且要一直補充寶寶半歲左右 ?，F(xiàn)在孕婦所吃的大多都是魚油類dha，應(yīng)該從孕20周開始補充，因為這時候?qū)儆谔捍竽X發(fā)育時期 ， 是中樞神經(jīng)元分裂速度最快的時間段，所以需要大量的dha 。
現(xiàn)在市場上有各類的dha保健品 ， 孕婦應(yīng)該根據(jù)需要來選擇 。孕婦從懷孕的第4個月起 ， 每天都應(yīng)該獲得400毫克的dha，才能滿足寶寶的需要 。此外，在大家平時所吃的食物中，也會含有dha，比如海魚，所含的dha就比較豐富，所以孕婦要經(jīng)常吃 。
雖然孕期應(yīng)該補充dha ， 但也要適量 ， dha攝取過多的話，也會給身體帶來危害，很容易導(dǎo)致免疫力下降等副作用 。孕婦要注意 ， 因為dha有抑制血小板凝集的功效，所以患有肝硬化以及凝血功能障礙的孕婦，就應(yīng)該控制dha的攝入量，以免引發(fā)不良后果 。

孕婦多久吃dha的詳細(xì)內(nèi)容就為您分享到這里，【什么知道】www.dkdwl.cn小編為您精選以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：

• 孕早期宮縮對胎兒影響大嗎
• 孕婦手腫怎么取下戒指
• 紅薯葉子孕婦能不能吃
• 懷孕初期能不能吃烤鴨
• 孕婦懷孕多久開始穿孕婦裝
• 孕婦在什么時間喝奶好
• 孕婦血常規(guī)查什么
• 羊水破了可以上廁所么
• 胎兒打嗝可以做胎監(jiān)嗎
• 孕婦小腿抽筋是缺鈣么