【如何克服考試怯場(chǎng)的問(wèn)題】1、對(duì)自己不要苛求完美，這樣就可以非常放松的去考試，克服怯場(chǎng) 。
2、對(duì)待考試要順其自然，把考試看做一次普通的練習(xí)，只要自己做到順其自然，就能張弛有度 。
3、考試過(guò)程前和過(guò)程中，可以有意使用一些放松自己的方法，深呼吸放松或者學(xué)一些自我催眠放松訓(xùn)練都可以達(dá)到減緩緊張焦慮情緒的目的，防止怯場(chǎng) 。
4、保持自信 ， 因?yàn)樽孕攀俏覀兂晒Φ幕A(chǔ)，當(dāng)我們有充分的自信時(shí) ， 對(duì)待外界的看法就會(huì)不同 。把考試當(dāng)做一次練習(xí) 。
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