【小孩子能不能吃燕麥】對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，身體所需營(yíng)養(yǎng)是比較多的，要多吃些高熱量的食物，這樣才有助于身體的生長(zhǎng)發(fā)育，雖然如此，也不宜過(guò)量食用，更不能天天大魚(yú)大肉的讓寶寶吃，還應(yīng)多吃一些含維生素多的食物 ， 那么小孩子能不能吃燕麥?
幼兒階段是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的快速時(shí)期，無(wú)論是身體還是大腦都是一樣的 ， 寶寶在1～2歲時(shí) ， 身長(zhǎng)一般會(huì)增長(zhǎng)10厘米，到了2歲以后 ， 每年身長(zhǎng)會(huì)增長(zhǎng)5厘米;到寶寶長(zhǎng)到3歲時(shí)，其大腦重量可達(dá)1300克，是出生時(shí)的3倍 。因此所需的營(yíng)養(yǎng)成分也是比較多的，一日常生活中需飲食多樣化 ， 粗細(xì)搭配 。
寶寶如果在成長(zhǎng)期間缺乏維生素B1，會(huì)出現(xiàn)注意力不集中的情況 。因此需及時(shí)補(bǔ)充維生素B1，而燕麥所含維生素B是比較高的，尤其富含維生素B1 ， 因此，媽媽們不妨將燕麥作為寶寶補(bǔ)充維生素B1的食材之一 。
燕麥所含的脂肪含量是比較低的 ， 可減少寶寶出現(xiàn)肥胖，此外，燕麥所含的鈣、磷等礦物質(zhì)也是比較多的 ， 可有效預(yù)防骨質(zhì)疏松、在一定程度上能促進(jìn)傷口愈合 。

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