1、秋冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機(jī)體的抗病能力 。如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養(yǎng)，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使幼兒機(jī)體抵抗力下降，適量補(bǔ)充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生 。
2、注意節(jié)制飲食，“若要幼兒安，三分饑與寒 ?！爆F(xiàn)在有些父母總擔(dān)心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點(diǎn)兒 。孩子吃多了 ， 幾天下來就容易形成食積便秘 。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，“肺與大腸相表里”，即大腸有病會影響到肺的功能 。研究表明，大腸的糞食燥結(jié)，能夠引起巨噬細(xì)胞死亡率增高 ， 肺組織抵抗力下降，進(jìn)而引起反復(fù)的肺及呼吸道感染 。
【幼兒園秋冬季溫馨提示】3、保護(hù)皮膚 ， 秋冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝白開水，并常用熱水洗手、腳、臉 ， 再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜 。

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