上下調(diào)整座椅讓頭部離車頂部至少還有一個拳頭的距離 ， 座椅調(diào)得太高，車輛顛簸時頭部易觸到車頂，影響行車 。當(dāng)腳向下踩住制動踏板至最深處時 ， 腿部仍要有一定彎曲，這時的座椅前后位置比較合適 。
讓座椅支撐住腰，向后靠時 ， 不要讓腰部懸空，這樣就可以減少駕駛過程中的疲勞 。當(dāng)然有些座椅沒有腰部支撐的功能，可以自己買個小墊子支在腰后 。頭枕的最佳位置是頭枕的中心線恰好與眼眉在一條線上 。安全帶調(diào)整安全帶要放在肩胛骨位置，不要太靠近脖子 ， 男士開車時，記住一定要把領(lǐng)帶放在安全帶的外面 。
【科目二考試怎么調(diào)整座椅】背部緊靠座椅，當(dāng)胳膊伸直搭在方向盤上時，手腕部恰好落在方向盤上，這就是方向盤的最佳距離了 。通過方向盤輪輻恰好可以看到儀表臺的公里、時速、油耗等的顯示，方向盤邊緣不會阻礙視線 ， 這就是最佳位置 。

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