【兩歲寶寶每天補(bǔ)維a多少】維生素對(duì)人體非常重要，特別是維生素a的存在，可以維持人體的視力，也能增強(qiáng)人體的骨骼發(fā)育，作用是非常大的 。有些媽媽在幫自己兩歲的寶寶補(bǔ)充維生素a ， 但又擔(dān)心攝入量大了 。那么，兩歲寶寶每天補(bǔ)維a多少？
1、兩歲兒童每天需要大約400微克維生素A ， 最多500微克 。維生素A不應(yīng)該每天過量添加 ， 否則會(huì)導(dǎo)致中毒 。中毒癥狀包括食欲不振、易激動(dòng)、嚴(yán)重脫發(fā)、肝脾腫大、皮膚干燥、瘙癢、皸裂等 。家長(zhǎng)需要注意，不要盲目給寶寶服用太多的維生素A 。
2、維生素A能夠促進(jìn)寶寶骨骼發(fā)育、對(duì)牙齒發(fā)育也是有幫助的 。維生素A應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下添加，劑量應(yīng)慎重選擇，給藥劑量和持續(xù)時(shí)間應(yīng)根據(jù)寶寶的年齡及時(shí)調(diào)整 。如果維生素A已經(jīng)添加到寶寶的日常飲食中，給予寶寶的劑量應(yīng)該相應(yīng)減少 。
維生素a雖然是很重要的，但是也不是說補(bǔ)充多了就是好的了，家長(zhǎng)需要注意給寶寶每天的攝入量 。平常也可以從飲食中攝取維生素a，比如給寶寶吃點(diǎn)動(dòng)物肝臟、奶油等，還有一些深綠色的蔬菜也富含維生素a 。

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