【高考復(fù)習(xí)早上最好幾點(diǎn)起床謝謝】根據(jù)平時(shí)的習(xí)慣 ， 早上與學(xué)校寄宿同學(xué)起床時(shí)間一致，晚上12點(diǎn)前睡覺即可 ， 每天保證6個(gè)小時(shí)到7個(gè)小時(shí)的睡眠，高考前1個(gè)月 ， 將時(shí)間調(diào)整到與高考考試時(shí)間一致 ， 以便于適應(yīng)考試時(shí)間 。
高考注意事項(xiàng)：
加強(qiáng)心理調(diào)整，保持考前狀態(tài) ；早餐不吃含糖低的水果，應(yīng)吃含鉀量高的香蕉和桃；吃巧克力，可增加熱量，有助于提高學(xué)生注意力、記憶力和加強(qiáng)興奮度；考完一場(chǎng)試后，喝少量鹽水 ， 促進(jìn)消化液分泌和腸胃蠕動(dòng)；少食多餐，以清淡為主；飯后吃水果，以補(bǔ)充鉀和鈉 。

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