1、川藏線攻略：起點：雅安市 。
2、第1天：天全縣，行走35公里，會非常累，建議在縣城找一家賓館住下 。
3、第2天：紫石鄉(xiāng) ， 19公里 。建議在這里吃好住好，因為剛開始徒步身體不適應(yīng)，接下來要走31公里，可能會吃不消 。這里的店隨便?。?都差不多 。
4、第3天：新溝鎮(zhèn) ， 31公里 。
5、第4天：甘谷地村，37公里 。如果體力好 ， 建議大家直接走到瀘定縣城 。甘谷地村離縣城不遠，有吃有住 ， 有幾家店都差不多 ， 隨便選 。如果要搭帳篷，也有場地 。
6、第5天：瀘定縣城 ， 13公里 。路比較近，半天就能走到 。
7、第6天：瓦斯溝鄉(xiāng)，25公里 。
8、第7天：康定市，28公里 。市區(qū)店多，無大的差異 ， 不推薦，如果有興趣可以停留一天，感受情歌之城的浪漫 。
9、第8天：折多塘村，19公里 。我在這里住的是四郎翁姆青年旅社，感覺不怎么樣，建議找年輕人開的客棧入住 。
10、第9天：折多山驛站，19公里 。
11、第10天：新都橋鎮(zhèn)，44公里 。因為當天要翻越折多山，如果體力跟不上 ， 可以在瓦澤鄉(xiāng)住宿，38公里 。
12、第11天：高爾寺隧道 ， 從瓦澤鄉(xiāng)出發(fā)20公里，如果從新都橋出發(fā) ， 應(yīng)該在15公里左右 。在進隧道前 ， 有很多政府的建筑，里面都可以搭帳篷，不過你要帶好吃的 。我們就有一起的小伙伴在那里露營，里面的人把我們叫到屋里?。?還有電、有水 。從這里到巴塘 ， 最好不要一人獨行 。
13、第12天：雅江縣 ， 47公里 。下坡 ， 有些地方可以穿越山林，走近道 ， 所以應(yīng)該能夠完成 。剛進縣城的時候，就有賓館可以住宿 ， 建議留宿 。這是一個非常小的縣，全縣僅4萬人，縣城跟內(nèi)地的一鄉(xiāng)鎮(zhèn)差不多 。
14、第13天：相克宗，16公里 。
15、第14天：119道班 。
16、第15天，紅龍鄉(xiāng) ， 如果從119道班出發(fā)，有49公里，我們當時從135道班出發(fā)，就近多了 。因為要過海拔4718米的卡子拉山，還有幾座山頭要過 ， 且被雨淋的可能性極大，所以還是非常辛苦的，對于體力弱的人是嚴峻的挑戰(zhàn)，但是沒有危險 。
17、第16天，理塘縣，35公里 。理塘號稱世界高城，海拔四千多米，確實是世界上海拔最高的一座城，在高原請盡量安排更多的睡眠 ， 因為夜里缺氧，經(jīng)常會醒 ， 導(dǎo)致睡覺不好 。進城后，路兩邊有各種酒店、賓館、客棧，青旅，你可以根據(jù)自己的經(jīng)濟情況安排住宿 。在理塘，建議去長青春科爾寺看看 。
18、第17天 ， 禾尼鄉(xiāng)，58公里 。建議在理塘休息一天，養(yǎng)好精神，第二天起早趕路 ， 否則這58公里真的走不完 。如果你確實走不動，下午三點以后就要留意路邊有沒有居民，如果有，就去借宿 ， 第二天再到禾尼鄉(xiāng) 。這一路風(fēng)景非常美，要做好拍照的準備 。我在走這段時，一天內(nèi)被兩場冰雹狂虐，幾近崩潰 。
19、第18天，德達新村，25公里左右 。
20、第19天，德達鄉(xiāng)，36公里 。過海子山，坡陡，但不長，到了山面再往前一點，就到了姊妹湖，非常美 。如果你想節(jié)省時間，下山時有些地方可以穿越草原走近道 。
21、第20天，莫多鄉(xiāng)，34公里 。全程下坡，對徒步者來說，容易傷腳，注意慢行 。這里有一家客棧 ， 吃住都還不錯 。
22、第21天，巴塘縣，25公里 。經(jīng)過一些村莊，有各種水果，蘋果真是天下美味，但是棃就不太好吃 。在巴塘入住胖姐休閑莊，條件還不錯 。巴塘生活富裕，物產(chǎn)豐富，徒步很辛苦，建議在這里好好休養(yǎng) 。
23、第22天 ， 日榮溫泉山莊 ， 45公里 。
24、第23天 ， 海通兵站，38公里 。兵站對面全是客棧和小賣部，隨便住就可以 。
25、第24天，芒康縣，26公里 。
26、第25天，如美鎮(zhèn)，50公里 。因為要翻越拉烏山，如果體力不支，可以只走20公里，在拉烏村的村民家借宿，第二天再到如美鎮(zhèn) 。川藏線和滇藏線在芒康匯合，云南方向過來的游客和生意人多了起來，我們在一位云南大哥開的“滇藏情緣”賓館入住 。
27、第26天 ， 鄧巴村，37公里 。
28、第27天，榮許兵站，14公里 。
29、第28天，左貢縣 ， 58公里 。上東達山會非常艱難 ， 且路途遙遠，建議起早趕路 。路雖然遠，但是下山時有近道可走 ， 應(yīng)該可以完成，路上注意看地圖，不然會錯過近道 。如果你確實走不完這些里程，也可以在中途搭帳篷住 。
30、第29天 ， 田妥鎮(zhèn)，43公里 。到鎮(zhèn)上的第一家客棧，條件非常簡陋，伙食還不錯 。
31、第30天，斜庫村，30公里 。這里只能搭帳篷，或者到藏民家借宿 。
32、第31天，邦達鎮(zhèn) ， 33公里 。入住磐石營青年旅舍，比較簡陋 ， 50元一個床位，包早晚餐 。
33、第32天，嘎瑪村，40公里 。這一天要翻越業(yè)拉山 ， 坡陡 。下山時要經(jīng)過“天路72拐”，也叫“怒江72拐” ， 路險 ， 景美 。
34、第33天，瓦達村，32公里 。有吃的，但沒有住的，可以搭帳篷或者到藏民家借宿 。
35、第34天 ， 八宿縣，23公里 。在八宿入住思奔客棧，條件不錯，環(huán)境優(yōu)美 ， 很是享受 。從嘎瑪村到八宿的這兩天路程，風(fēng)特別大，吹得難受 。我當時就把帽子摘了，頭皮全部曬破 ， 所以建議大家不管怎么樣還是要做好防曬 。
36、第35天，吉達鄉(xiāng) ， 37公里 。只有簡陋的小店可以住 。
37、第36天，然烏鎮(zhèn)，53公里 。住老兵飯店 ， 伙食不錯 。
38、第37天，米堆冰川岔路口，31公里 。可以搭帳篷 ， 也可以到附近居民家借宿 。
39、第38天，玉普鄉(xiāng)，32公里 。
40、第39天，松宗鎮(zhèn)，23公里 。
41、第40天，波密縣，43公里 。
42、第41天，古鄉(xiāng)，32公里 。
43、第42天，索通村，31公里 。
44、第43天，通麥鎮(zhèn)，30公里 。
45、第44天，東久鄉(xiāng)，43公里 。這段路上的百度地圖是錯誤的，注意用高德 。途經(jīng)排龍鄉(xiāng)，如果一天走不完43公里 ， 可以在排龍鄉(xiāng)休息 。這一段路是泥石流多發(fā)地段 ， 注意安全 。如果是下雨天，建議在通麥停留 ， 等天晴后再走 。
46、第45天，魯朗鎮(zhèn)，30公里 。這是一路上最美的一個鎮(zhèn)，而且條件非常好，甚至有五星級的酒店 。
47、第46天，林芝鎮(zhèn)，57公里 。翻越海拔4720米的色季拉山，坡陡且長，而且異常寒冷 。
48、第47天 ， 八一鎮(zhèn)，16公里 。林芝是一個地級市，算得上西藏的一個大城市 。在林芝市管轄下有一個林芝縣，而林芝縣下面還有一個林芝鎮(zhèn) 。前一天在林芝鎮(zhèn)過夜，而下一站的八一鎮(zhèn)，其實就是林芝市的城區(qū)，條件非常好 。
49、第48天，更張鎮(zhèn)，40公里 。住宿的店少，而且條件極差 ， 如果不是冷天，建議搭帳篷 。
50、第49天，百巴鎮(zhèn)，25公里 。
51、第50天，巴河鎮(zhèn)，23公里 。食宿方便，還有大型超市，可以買到一些品牌的零食 。
52、第51天，工布江達縣，48公里 。如果走不完，可以在路上的村莊搭帳篷或者借宿，因為這一路村莊不斷 。
53、第52天，金達鎮(zhèn)，44公里 。
54、第53天，松多一村，54公里 。路程較遠，建議起早趕路 。如果走不完，可以只走18公里到加興鄉(xiāng)過一夜再走 。
55、第54天，日多鄉(xiāng)，53公里 。要翻越海拔五千多米的米拉山，累且冷 ， 但是如果不走到日多鄉(xiāng)，就沒有食宿的地方 。日多鄉(xiāng)旺季有溫泉賓館，條件很好 。
56、第55天，墨竹工卡縣，55公里 。如果體力不支 ， 可以分兩天走，第一天走36公里到扎西崗鄉(xiāng) ， 第二天走完剩下的路 。
57、第56天，達孜縣，48公里 。如果體力不好，可以到塔吉鄉(xiāng)停留，33公里 。
【川藏線攻略】58、第57天，拉薩，如果從塔吉鄉(xiāng)出發(fā)，有40公里，如果從達孜縣出發(fā)，25公里 。

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