1、海參1頭、瘦肉200g、蟲(chóng)草花50g、沙參50g、川貝50g、北杏50g、姜片50g、鹽適量 。
2、沙參、川貝和北杏洗凈備用 。
3、蟲(chóng)草花洗凈放入碗中然后倒入熱水泡著備用 。
4、瘦肉和姜片冷水下鍋焯掉血水后洗凈 。
5、把瘦肉、沙參、北杏、川貝放入燉盅 。
6、加入蟲(chóng)草花以及泡過(guò)的水并續(xù)開(kāi)水至八分滿，蓋上蓋子燉煮時(shí)間調(diào)為2小時(shí) 。
【海參蟲(chóng)草花瘦肉湯怎么做】7、在燉煮完成前15分鐘放入海參15分鐘后加鹽，即可出鍋食用 。

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