【冬季寶寶怎么吃水果】冬天的時(shí)候，為了寶寶能更好的度過 ， 父母都會(huì)購買很多食材，來達(dá)到保健防病的作用，水果可以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素 ， 對身體而言很重要，有利于營養(yǎng)的多樣化，但是，冬季寶寶怎么吃水果？
冬季寶寶吃水果要選擇當(dāng)季的，每次購買時(shí)不要太多，避免水果霉?fàn)€，盡量挑選新鮮的，像是表面有光澤，沒有霉點(diǎn)出現(xiàn)的，挑選水果還需根據(jù)寶寶的體質(zhì) ， 如果自身體質(zhì)偏熱，就要吃些涼性水果 ， 有助于寶寶敗火，要是有腹瀉等問題，可以吃些蘋果，或是煮成水喝 。
當(dāng)寶寶咳嗽感冒了，可以喝冰糖雪梨水，這樣可以清肺熱，而且喝起來很可口，寶寶容易接受 ， 水果雖好 ， 但是吃的時(shí)候也需適度，根據(jù)寶寶的年齡，還有身體的消化能力，來適量的選擇水果吃即可 ， 或是制作成果汁或者果泥，都比較好消化吸收 。
無論飯前還是飯后 ， 吃水果的時(shí)間都要把握好 ， 寶寶的胃容量還比較小，飯前不能吃太多水果，以免影響正餐的攝入，飯后立刻吃水果的話，很容易形成胃脹氣 ， 還可能引起便秘，所以要在兩餐中間食用，或是作為下午點(diǎn)心來吃 。

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