兩歲半的寶寶已經(jīng)長(zhǎng)出了大部分的牙齒，這個(gè)時(shí)候的寶寶已經(jīng)可以像普通人一樣吃大部分的食物，寶寶食品的制作也變得非常容易 。媽媽們這個(gè)時(shí)候一定要給寶寶制作美味營(yíng)養(yǎng)的食品哦 。那么兩歲半寶寶食譜有哪些呢？
1、花生紫米糊
食材：糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升 。
做法：把糯米洗干凈 。把花生仁洗干凈，可將材料浸泡一晚 。把紫米洗干凈 。倒入豆?jié){機(jī)中，等到結(jié)束音響起就可以了 。
2、紅棗栗子粥
食材：糯米30克、大米30克、栗子仁10顆、棗（干）10個(gè) 。
做法：糯米和大米淘洗干凈 ， 提前放入清水里浸泡 。將紅棗在水里浸泡一下 。將栗子處理成小塊，放在盤中備用 。將米和適量的水一起放在鍋中，加入紅棗大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮約30分鐘 。最后加入板栗煮20分鐘，直到黏稠即可 。
3、低聚果糖什果米粉
食譜原料：DHA+AA低聚果糖什果配方營(yíng)養(yǎng)米粉25克
制作方法：
1、將溫奶放入DHA+AA低聚果糖什果配方營(yíng)養(yǎng)米粉中
2、靜置后，用筷子按照順時(shí)針方向調(diào)成糊狀 。
健康提示：低聚果糖對(duì)腸道中有益菌群如雙岐桿菌、乳桿菌等有選擇性增殖作用，使有益菌群在腸道中占有優(yōu)勢(shì)，抑制有害菌的生長(zhǎng) ， 對(duì)腸道有保護(hù)作用，從而增強(qiáng)機(jī)體免疫力，什果富含維生素B族、維生素C、維生素E等，有利于寶寶的神經(jīng)、免疫和心血管系統(tǒng)的健康發(fā)育 。
4、梨水燕麥片粥
食譜原料：
梨1個(gè)，燕麥片 ， 水 。
制作方法：
1、梨洗凈削皮切成小薄?。?放水中煮 。
2、10分鐘左右后加入燕麥片，再煮20分鐘至燕麥片爛軟即可 。
健康提示：
梨的營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、蘋果酸、果糖、鉀、鈉、鈣以及纖維素等 。每100克燕麥片含碳水化合物66.9克、膳食纖維5.3克、蛋白質(zhì)15克、鈣186毫克、鐵7毫克 。
【兩歲半寶寶食譜及做法】家里有兩歲半寶寶的媽媽們可以根據(jù)本文的這些食譜制作給寶寶食用，這些食物不僅僅非常美味，而且營(yíng)養(yǎng)非常豐富，可以滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要，經(jīng)常吃一些這樣的食物可以讓寶寶健康快樂成長(zhǎng)哦 。

兩歲半寶寶食譜及做法的詳細(xì)內(nèi)容就為您分享到這里，【什么知道】www.dkdwl.cn小編為您精選以下內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助：

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