當(dāng)寶寶出現(xiàn)肺熱的情況時，主要都是源于生活中，寶寶吃了大量辛辣易上火的食物，或是不容易消化的食品，尤其是寶寶最喜歡的垃圾食品以及肉類食品 。那么 ， 寶寶清肺熱的食物有哪些?
1、注意飲食，均衡營養(yǎng)，忌辛辣刺激 ， 以清淡為主 。寶寶肺熱期間，可以吃一些容易消化的清淡食物，例如白菜、蘿卜、白梨等 。少葷多蔬果 。夜間，保證寶寶充足睡眠，同時還要注意夜間的保暖問題 。
2、去中醫(yī)院遵醫(yī)囑服用中成藥或中藥 。如果寶寶在清晨起床后，出現(xiàn)嘴里有異味，甚至是黃檀的情況，就代表寶寶出現(xiàn)了肺熱，此時也可以煲些滋補的湯水清肺祛毒，例如用當(dāng)歸、地黃、百合和麥冬煲湯等 。薄荷和桑葉都是很好的清熱解毒藥材 ， 可以熬成湯水給寶寶喝 。性涼的梨子和枇杷都具有化痰止咳的功效，肺熱的寶寶可以多吃一些 。如若寶寶嗓子里有黃痰，可以把枇杷、梨子泡水或煲湯喝 。
【寶寶清肺熱的食物有哪些】3、多喝溫開水 。溫開水在多數(shù)疾病面前是最好的“藥物” ， 多喝溫開水能有效緩解肺熱的癥狀，溫開水稀釋血液，加速寶寶身體的新陳代謝 。同時多去曬太陽，保持室內(nèi)通風(fēng)順暢，增強寶寶身體的抵抗力，也能緩解肺熱的癥狀 。

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