寶寶的身體機能是否正常，有時候也反映在排便上 。父母應該對孩子的排便習慣以及糞便的形狀、顏色、軟硬程度做一個觀察和記錄，以便及時知曉孩子的身體狀況 。那么幼兒如何預防便秘呢？
父母在日常生活中要幫助寶寶建立一個良好的排便感受和習慣 。成人可能會有每天固定的時間段進行排便 ， 對于孩子來說，大人協(xié)助來進行養(yǎng)成排便習慣 。對于三個月以上的寶寶來說，可以在每天飯后或者清晨進行排便訓練 。在一個固定的時間內排便可以減小孩子一兩天不排便的可能性 。
給寶寶準備輔食時可以多準備一些粗糧等富含膳食纖維的食品 。如大麥、燕麥、谷米等，盡量不要使用淀粉類和精米類制品，難以消化和排出 。
可以給孩子適當補充菜汁和橘汁，促進腸道潤滑，增加腸道蠕動 。另外，在天氣炎熱時，要多給孩子補充水分 ， 排除毒素，有利于排便 。
若孩子輔食可以接受多元化，可以增添一些富含纖維素的食品，如菠菜、芹菜、香蕉、梨子等，轉化為果汁或者菜泥也可 。
【幼兒如何預防便秘】在飯后注意適當讓孩子散散步，運動運動，可以給孩子進行腹部按摩 ， 刺激腸道運動 。

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