通常自然環(huán)境下SPF值以8～12為宜 。防曬指數(shù)值并非越高越高，越高對肌膚刺激性越大 。夏季最多個必須防曬指數(shù)值在30至40的防曬乳 。
要不是碰傷的肌膚，通常情況下沒必需用SPF指數(shù)值很高的防曬乳 。SPF指數(shù)值是基礎(chǔ)理論標值，同樣r的SPF指數(shù)值對不一樣皮膚類型有不一樣的實際效果 。例如自己哪些防曬品都無需，要太陽光下暴曬15分種后曬黑了，那麼假如他應(yīng)用SPF15的防曬乳，基礎(chǔ)理論上能夠抵御225分種的太陽 。可事實上人要出汗，用不上多長時間，防曬乳就會被汗稀釋液，防曬隔離實際效果也就大變?nèi)?，因此通常都必須隔兩三個鐘頭補涂一回 。
【防曬霜防曬指數(shù)多少好】能夠依據(jù)不一樣的自然環(huán)境挑選不一樣的SPF指數(shù)值商品，假如防曬指數(shù)過高，反倒非常容易刺激性肌膚 。如上下班，用SPF8－SPF12可以了；室外可挑選SPF15－SOF20的商品；去沙灘或玉龍雪山則可挑選SPF20－SPF30商品；假如是碰傷的肌膚則要挑選SPF30左右的商品 。在買防曬乳時不必只看SPF指數(shù)值，也要看有木有PA標志 。SPF能夠避免紫外光中的UVB，避免曬黑，而PA是對UVA的安全防護，避免曬傷 。

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