1、綠豆25克，黑芝麻25克 。
2、將綠豆和黑芝麻炒熟研粉，用開(kāi)水調(diào)成糊狀，早晚食用，每次50克，清熱，降壓 。
3、功效：
　?。?）潤(rùn)燥通便功效：綠豆芝麻糊具有潤(rùn)燥作用，尤其對(duì)于腸燥有很好的滋潤(rùn)作用，可用于治療因腸燥所致便秘、大便干結(jié)等癥狀 。
　?。?）養(yǎng)顏功效：綠豆芝麻糊中含有豐富的維生素C、維生素B以及維生素E，有利于促進(jìn)機(jī)體抗氧化能力，清除自由基，還可減少皺紋的產(chǎn)生，從而延緩衰老，使面色紅潤(rùn)、皮膚嫩滑有彈性 。
【綠豆芝麻糊如何做】　?。?）減肥瘦身功效：綠豆芝麻糊中含有卵磷脂、油酸等成分，有利于促進(jìn)機(jī)體消化功能，還可降低脂肪在體內(nèi)的堆積，從而達(dá)到減肥作用 。

綠豆芝麻糊如何做的詳細(xì)內(nèi)容就為您分享到這里，【什么知道】www.dkdwl.cn小編為您精選以下內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助：

• 黑芝麻黑豆黑米的功效與作用及食用方法
• 炒綠豆粉怎么做好吃又簡(jiǎn)單
• 涼拌綠豆芽的家常做法
• 串串香油碟怎么調(diào)
• 夢(mèng)見(jiàn)糊墻是什么意思 夢(mèng)見(jiàn)糊墻是什么預(yù)兆
• 吃重慶火鍋用的是芝麻油嗎
• 頭頂頭發(fā)發(fā)量少
• iqooneo截屏為什么模糊
• 吃黑芝麻可以減肥嗎
• 黃豆和綠豆能同時(shí)煮稀飯吃嗎