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有種說(shuō)法叫“十孩九積” ， 孩子積食是很常見(jiàn)的問(wèn)題，然而，孩子積食不僅會(huì)損傷脾胃，還易引發(fā)發(fā)燒、咳嗽、甚至是肺炎等癥狀，影響孩子成長(zhǎng)發(fā)育，危害孩子的身體健康 。那么，孩子積食脾胃不好怎么辦？
一、正確科學(xué)喂養(yǎng)
媽媽總是擔(dān)心寶寶吃的少、吃不飽，擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)不夠，因此會(huì)不斷地給寶寶準(zhǔn)備各種營(yíng)養(yǎng)美食，其實(shí)這對(duì)于腸胃功能較弱的小寶寶來(lái)說(shuō)，是一種負(fù)擔(dān) 。
讓寶寶吃的過(guò)多過(guò)雜，很容易造成寶寶消化不良而出現(xiàn)積食厭食的情況，損傷腸胃功能 。應(yīng)注意每餐不要讓寶寶吃的過(guò)飽過(guò)雜 ， 即便寶寶再喜歡也要有限度 。如果寶寶出現(xiàn)積食的情況，可以適當(dāng)為寶寶服用益生菌 。
二、戶外運(yùn)動(dòng)
讓寶寶適當(dāng)運(yùn)動(dòng)天氣好的時(shí)候，媽媽多帶寶寶到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，或者晚飯后可以帶寶寶到小區(qū)周?chē)⑸⒉交顒?dòng)一下，這樣可以讓寶寶鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，還可以讓寶寶吃飯更香 。
三、按摩法
1、捏脊讓寶寶面朝下平躺，家長(zhǎng)用手指捏其脊柱兩側(cè)，大拇指與其它手指相對(duì)，向上捏起皮膚，兩手交替 ， 沿脊柱自下向上、自上向下操作 ， 每天晚上睡前可反復(fù)進(jìn)行10－15分鐘 。
2、揉腹寶寶平臥 ， 面部朝上 ， 用掌腹或四指腹順時(shí)針按摩寶寶腹部，按摩時(shí)需有一定的滲透力，每天早晚二次，每次10－15分鐘 。
【孩子積食脾胃不好怎么辦】3、揉板門(mén)板門(mén)，又稱版門(mén)，位于掌面遠(yuǎn)心腕橫紋上大小魚(yú)際之間 ， 重按有酸麻感，為胃全息反應(yīng)點(diǎn) 。嚴(yán)重的積食也可用指甲掐，揉3掐1 。空閑時(shí)間就可以幫寶寶揉一揉，對(duì)氣促、嘔脹、小腸寒氣等都有一定的效果，每次揉按3－5分鐘 。
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