方法一：一般治療 ， 包括減肥、戒煙酒 。肥胖是引起咽部狹窄的因素之一，減肥可以縮小氣道阻塞的程度，而與此同時(shí)，煙可以刺激咽部發(fā)炎 ， 引起咽部水腫狹窄;酒則可以使肌肉松弛，舌根后墜，從而加重阻塞，此外睡前不服鎮(zhèn)靜安眠藥、側(cè)臥睡等都對打呼嚕都有一定的好處 。
【打呼嚕治療方法有哪些】方法二：手術(shù)治療 。要根據(jù)阻塞的平面選擇不同的手術(shù)方法，如有鼻阻塞的病人應(yīng)該進(jìn)行鼻部的手術(shù)，使鼻道通暢 。咽部狹窄的病人可以行腭咽成形術(shù)，該手術(shù)主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體，增大咽部的間隙 ， 從而治療打呼嚕，它是目前治療打呼嚕及睡眠呼吸暫停最常用的手術(shù)方法，它的成功與否決定于手術(shù)病人的選擇，另外，小頜的病人容易舌后墜，可以做正頜等手術(shù) 。
方法三：目前最新的低溫?zé)崮夹g(shù)則是一種很有發(fā)展的微創(chuàng)治療手段 ?？梢允寡什康慕M織消融 ， 體積縮小，并可以縮小肥厚的舌體，由于是采用低溫治療，局部反應(yīng)小，在治療中給人們造成的痛苦也是幾乎不存在的，其出血量也極為輕微，操作時(shí)間短，可在門診接受治療，主要適用于鼻腔、咽部狹窄及舌體肥大的病人 。

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