1、清熱益氣：苦瓜清熱解毒的功效很好、養(yǎng)血補(bǔ)氣、補(bǔ)腎護(hù)脾、滋肝養(yǎng)目的功效，對(duì)身體有解毒的功效 。
2、保護(hù)機(jī)體：苦瓜可以提高身體的反應(yīng)作用、可以預(yù)防壞血病的發(fā)生、可以保護(hù)胞膜的生長(zhǎng) 。同時(shí)，還可以防止動(dòng)脈粥樣的硬化、保護(hù)心臟的功效 。
3、抗癌：苦瓜中含有的各種營(yíng)養(yǎng)可以減少正常細(xì)胞發(fā)生癌變的可能，苦瓜還可以促進(jìn)突變細(xì)胞的重生，苦瓜具有一定的抗癌功效 。
【苦瓜排骨湯的功效】4、降血糖血脂：苦瓜可以降低血糖和血脂，苦瓜對(duì)于腫瘤和骨質(zhì)疏松也都有一定的療效 ?？喙线€可以調(diào)節(jié)身體內(nèi)部的內(nèi)分泌，苦瓜對(duì)于身體有好的療效 。
5、美容肌膚：苦瓜可以滋潤(rùn)皮膚，皮膚有鎮(zhèn)靜和潤(rùn)膚的功效 。對(duì)于煩熱的夏天，敷上冰的苦瓜片，可以解除肌膚的煩躁 。

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