【特種部隊的訓(xùn)練科目有哪些】1、負(fù)重長跑25分鐘內(nèi)跑完5公里；2、做單雙杠一二練習(xí)各200個以上；3、400米障礙不超過1分45秒；4、投擲手榴彈數(shù)百次，每次須超過50米；5、一分鐘內(nèi)，俯臥撐100個或70斤杠鈴手推60下 。

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