隨著人們?cè)絹?lái)越重視跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，計(jì)步器這個(gè)小工具也逐漸出現(xiàn)在人們的生活中 。計(jì)步器可以幫助人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的同時(shí)，記錄跑步或者步行的步數(shù)和距離，給人目標(biāo)和成就感、幫助養(yǎng)成健走習(xí)慣 。但是，計(jì)步器怎么使用呢？
【計(jì)步器怎么使用】1、體重設(shè)定在卡路里(KCAL)模式下，按SET鍵，則閃爍顯示體重，此時(shí)可設(shè)定體重，每按MODE鍵一次，則加10LB(2KG)，再按一下SET鍵或6秒未按鍵，回到KCAL模式 。體重可設(shè)定范圍是70-270LB(30-120KG),開(kāi)始默認(rèn)體重是130LB(60KG) 。
2、計(jì)步數(shù)清零在任何模式下 ， 按RSET鍵大于2秒時(shí)，計(jì)步數(shù)、距離、卡路里清零 。
3、時(shí)間設(shè)定計(jì)步器在正常走時(shí)情況下，按SET鍵后，小時(shí)開(kāi)始閃爍，此時(shí)可設(shè)定小時(shí)，每按MODE鍵一次則加一(持續(xù)2秒按住此鍵，則進(jìn)入快速設(shè)定) 。設(shè)好小時(shí)后按SET鍵，此時(shí)分鐘開(kāi)始閃爍，按MODE鍵進(jìn)行分鐘設(shè)定 。設(shè)好后再按一下SET鍵或6秒未按鍵，回到正常走時(shí)情況 。
4、模式轉(zhuǎn)換開(kāi)機(jī)顯示為時(shí)間模式 ， 按MODE鍵依次進(jìn)入，計(jì)步(STEP)模式、距離模式、卡路里(KCAL)模式、時(shí)間模式 。
5、步距設(shè)定計(jì)步器在距離模式下，按SET鍵，則閃爍顯示步距，此時(shí)可設(shè)定步距：每按MODE鍵一次 ， 則加2IN(50CM),再按一下SET鍵或6秒未按鍵，回到距離模式 。步距可設(shè)定范圍是：10-80IN(30-200CM)，開(kāi)始默認(rèn)步距是28IN(60CM) 。
6、 公英制轉(zhuǎn)換在計(jì)步(STEP)模式下，按SET鍵大于2秒時(shí)，則進(jìn)行公英制轉(zhuǎn)換;同時(shí)將計(jì)步數(shù)、距離、卡路里清零 ， 并且將步距及體重設(shè)定為默認(rèn)值 。

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