寶寶在成長的過程中總是會(huì)遇到一些疾病的，一旦著涼了就可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況 。寶寶拉肚子是很常見的，在飲食上需要特別注意 。如果3歲的寶寶出現(xiàn)了拉肚子的情況，應(yīng)該吃什么呢？
1、稀飯 。寶寶拉肚子的話，最好吃稀飯，因?yàn)橄★埍容^容易消化，也能夠清理一下腸胃 。家長在熬稀飯的時(shí)候最好不要加肉，因?yàn)槿忸惸軌蛟黾幽c胃負(fù)擔(dān)，使得病情加重 。
2、面條 。寶寶拉肚子就應(yīng)該吃一些容易消化的食物，而除了稀飯以外，面條也是容易消化的食物，而且面條營養(yǎng)豐富，對(duì)于拉肚子的寶寶來說是一個(gè)不錯(cuò)的選擇 。但是也需要注意煮的面條不能太油膩 。
3、姜茶 。家長還可以煮姜茶給拉肚子的寶寶喝的，先將生姜切成碎末，然后把水煮開后放入姜末，最后可以放點(diǎn)糖，堅(jiān)持喝上幾天的話能緩解拉肚子的情況 。
【3歲寶寶拉肚子吃什么飯】4、水果 。有些家長以為水果都是涼的，拉肚子的寶寶是不能吃的 。但是有些水果是能夠治療拉肚子的 。比如說蘋果，先把蘋果去皮切成小塊后，放到沸水中蒸幾分鐘 ， 放涼后讓寶寶把蒸好蘋果和水一起吃 。

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