在寶寶成長(zhǎng)的時(shí)候，如果缺乏微量元素就會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題 ， 例如缺鈣就會(huì)生長(zhǎng)緩慢，缺鋅就會(huì)食欲減退，面黃肌瘦 。很多媽媽都擔(dān)心自己家寶寶生長(zhǎng)發(fā)育落后于其他寶寶 ， 恨不能將所有缺乏的元素一股腦補(bǔ)齊 。那么，寶寶鐵和鋅能同時(shí)吃嗎？
【寶寶鐵和鋅能同時(shí)吃嗎】寶寶鐵和鋅最好不要同時(shí)吃 。很多媽媽知道寶寶缺少幾種元素，就希望將這些元素一次性補(bǔ)齊 。其實(shí)這種做法是不科學(xué)的，因?yàn)殍F和鋅都是金屬離子，它們?cè)诒蝗梭w吸收的時(shí)候 ， 如果總量超過(guò)一定量就會(huì)發(fā)生互相競(jìng)爭(zhēng)的情況，兩種元素都得不到很好的吸收 。
鐵和鋅要分開(kāi)補(bǔ)充，一般寶寶要先補(bǔ)充鋅元素在補(bǔ)充鐵元素 。補(bǔ)充鋅之后，可以促進(jìn)寶寶增加食欲 ， 等到4個(gè)星期以后 ， 在補(bǔ)充鐵元素 。在服用這兩種元素的時(shí)候最好補(bǔ)充一些維生素c，可以幫助身體對(duì)金屬元素的吸收 。
如果寶寶缺鐵鋅在補(bǔ)充制劑的時(shí)候，媽媽最好搭配食補(bǔ)的方法 。保持飲食均衡是非常重要的 ， 例如在補(bǔ)鋅之后，孩子食欲比較好 ， 媽媽可以做一些含鐵高的食物 。菠菜和豬肝都可以做成各種的美食給寶寶吃 ， 這樣制劑和食物一起進(jìn)行補(bǔ)充，會(huì)起到更好的效果 。

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