方法一：荸薺能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜 。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮 ， 用沸水燙一下，生吃 ， 早晚各1次，連吃3~5天 。
方法二：蘿卜汁可選用紅皮辣蘿卜新鮮者500克，洗凈不去皮，切成薄片 ， 放于碗中，上面放飴糖(麥芽糖)2~3調(diào)羹，擱置一夜，即有溶出的蘿卜汁，頻頻飲服 ， 有清熱化痰止咳效果，適宜風(fēng)熱或肺熱咳嗽者食用 。也可用鮮蘿卜與荸薺各500克，洗凈后一并搗汁或榨取汁水服 。
【喉嚨有痰咳不出來怎么辦?】方法三：柿子性寒，能清熱、消痰、止咳 ， 故熱咳者宜食之 。據(jù)近代藥理試驗(yàn)觀察，柿子這種食物在祛痰和鎮(zhèn)咳兩個方面都是有著不錯的療效的，并且 ， 其在祛痰的作用上是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于鎮(zhèn)咳的 。

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