一歲多寶寶胃腸消化能力還是比較弱，而且消化系統(tǒng)的自主調(diào)節(jié)功能也不是很好 ， 夜晚受涼或者是吃太多東西，都會(huì)很容易導(dǎo)致胃脹 。那么寶寶胃脹要吃什么好呢？
1.蔬菜粥
例如青菜肉末粥、胡蘿卜甜粥等，比較清淡的食物吃完容易消化 。
2.黃瓜
可以把黃瓜切小塊一點(diǎn)和粥一起熬，因?yàn)辄S瓜中含有的槲皮素有助于減少寶寶胃脹氣 。
3.香蕉泥
香蕉里面含有很多的微量元素，另外還有一些維生素 ， 有潤腸通便的作用 。寶寶胃脹吃點(diǎn)香蕉泥有輔助治療的作用 。
4.生姜
在寶寶的是食物里放一些生姜，可以有效的舒緩消化系統(tǒng)，減輕寶寶的腹部脹氣 。
那么除了食療之外的治療方法，寶寶胃脹寶媽還要注意什么呢？
1.安撫好寶寶的情緒 。因?yàn)閷殞毑皇娣苋菀卓蓿鴮殞毧奁臅r(shí)候就會(huì)很容易脹氣，所以寶媽一定要多給寶寶安慰 ， 抱抱寶寶 ， 避免脹氣加重 。
2.胃脹也要堅(jiān)持吃飯喝奶 。有些寶媽以為寶寶胃脹難受還是不要吃東西 。但其實(shí)不是這樣的，寶寶如果餓的時(shí)間過長 ， 會(huì)因?yàn)槲贝罅康目諝膺M(jìn)入胃部導(dǎo)致胃部更加不舒服 。
【一歲多寶寶胃脹吃什么飯好】3.給寶寶的腹部按按摩 。正確的按摩方式有助于寶寶腸胃的蠕動(dòng)和排氣，可以起到改善寶寶消化吸收的能力 。

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