照顧寶寶一整天是特別辛苦的 ， 寶媽只希望寶寶在晚上可以好好睡覺，這樣自己也就可以好好休息了 。但是有的寶寶月齡已經(jīng)很大了，可晚上還有吃夜奶的習(xí)慣，導(dǎo)致寶媽不能好好休息，那怎么讓寶寶戒掉夜奶？
1.睡前吃飽
寶寶不會莫名在晚上吃夜奶，肯定是因為餓才吃的 。寶媽要想讓寶寶戒掉夜奶，那就要想辦法讓寶寶在睡前吃飽 。如果寶媽的乳汁已經(jīng)沒有多少了 ， 那在睡前可以給寶寶喂一頓奶粉，只要寶寶吃的足夠飽 ， 在夜間就會減少吃夜奶的次數(shù) ， 慢慢也就戒掉了 。
2.多吃輔食
如果寶寶的月齡已經(jīng)很大，那在白天的時候 ， 盡量讓寶寶多吃輔食，只要寶寶吃飽了就不會再吃奶 。當(dāng)寶寶要吃奶的時候，可以給寶寶喂一些奶粉，這樣就可以減少吃奶的次數(shù)，慢慢的也就斷奶了，那在夜間也就不會吃夜奶了 。
3.多運(yùn)動
【怎么讓寶寶戒掉夜奶】在白天的時候，寶媽多帶著寶寶去外面玩耍 ， 多運(yùn)動，這樣寶寶在夜間就會特別累，就會睡的特別香 ， 那也就不會起來吃夜奶了 。只要白天寶寶的體力消耗比較大，在夜晚睡眠質(zhì)量就會特別好，只要不醒夜，就不會吃夜奶了 。

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