寶寶總是生病是一個媽媽們聚在一起必討論的一個話題，寶寶一旦生病了 ， 跟抵抗力是有著密不可分的關(guān)系 。那么寶寶抵抗力差該怎么辦呢？
1、補充足夠的營養(yǎng)
營養(yǎng)不良也是會影響到寶寶的抵抗力的，因此，家長可以適當給寶寶補充足骨的營養(yǎng)，比如說蛋白質(zhì)、微量元素和維生素等等都能夠加強抵抗力的 。
2、加強體育鍛煉
【寶寶抵抗力差該怎么辦】進行適當?shù)捏w育鍛煉能夠讓孩子有強壯的體格，這樣就能夠更好的抵御病菌侵襲了 ， 因此，家長應(yīng)該多讓孩子進行體育鍛煉，也可以外出曬曬太陽 。
3、保證有充足的睡眠
睡眠不好不僅精神不好，人體內(nèi)的T細胞也會減少，而T細胞是能夠抗擊病毒的，因此寶寶就容易生病了 。因此，家長必須要讓寶寶有充足的睡眠 。
4、接種疫苗
疫苗在寶寶的體內(nèi)形成一層屏障 ， 更好的保護寶寶的身體，因此，家長應(yīng)該定時給寶寶接種疫苗 。
5、忌擅自用藥
寶寶一旦生病了，很多家長都會馬上給寶寶用藥、輸液的，只會影響到寶寶的抵抗力 。尤其是如果使用了抗生素的話，就會使得寶寶的T細胞數(shù)量減少和缺乏活力 。如果寶寶是小感冒，寶寶自身的抗體就能夠攻克這些病毒了 。

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