1、一定要從飲食上和藥物上調節(jié)，飲食上不要吃甜食，油炸，油煎的食物，不吃濃茶，咖啡跟一些辛辣的食物，火鍋，海鮮類盡量不要吃，可以多吃新鮮蔬菜和水果 ?？梢钥诜恍┧幬锟刂破ぶ俜置?nbsp;， 口服維生素B6片可以抑制皮脂腺分泌，減少油脂的分泌 。
2、發(fā)出油比較多，有可能是頭皮的皮脂溢出的障礙問題，可以先抽血查一下血脂六項，還有一些性激素，微量元素，看看體內有沒有什么原因導致的 。
【頭發(fā)愛出油怎么辦】3、很多是人體的雄性激素分泌過多 ， 從而造成頭皮部位的皮脂腺過度活躍，產生大量的皮脂，所以頭發(fā)就顯得很油 。

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