種子堅(jiān)果類食物 ， 含卵磷脂的黃豆花生，含蛋白質(zhì)的杏仁核桃芝麻 。
酒釀蛋，甜酒釀含有醣化酵素 ， 是天然的荷爾蒙，營養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源 。
【吃什么食物讓胸部變大】木瓜牛奶、青木瓜、地瓜葉和各種萵苣都是豐胸蔬果 。

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