喜歡喝濃果汁的人,在榨果汁時(shí)可以不加水 。喜歡喝淡果汁的人,則可以在榨汁時(shí)加水 。
各種水果汁的功效:
1、蘋(píng)果汁:調(diào)理腸胃,促進(jìn)腎機(jī)能,預(yù)防高血壓
2、芒果汁:幫助消化,防止暈船嘔吐喉嚨疼
【榨水果汁要放水嗎】3、鳳梨汁:消腫怯溼,幫助消化,舒緩喉痛
4、木瓜汁:消滯潤(rùn)肺,幫助消化蛋白質(zhì)
5、西瓜汁:消暑利尿,降血壓
6、香蕉汁:提高精力,強(qiáng)健肌肉,滋潤(rùn)肺腸,血脈暢通
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