1、紅薯粉條放入熱水中泡軟備用 。
2、鍋里燒熱油后 ， 放入紅椒和蔥蒜，爆炒一會(huì)后 ， 再切入塊狀的白菜快速猛火炒，滴入適量的老抽給白菜調(diào)整下顏色 。接著放入豆皮絲，繼續(xù)翻炒后就可以放入兩三碗水了 。
【地瓜粉條怎么做減肥】3、水開(kāi)后 ， 加入粉條，轉(zhuǎn)為中小火 ， 慢慢燜煮十幾分鐘后，再放入適量的鹽和醬油，調(diào)整味道就可以出鍋了 。即使很簡(jiǎn)單的調(diào)味品，只要讓白菜和粉條在一起 ， 自然就是一道美味！
4、紅薯粉絲中所富含的膳食纖維含量是非常多的，膳食纖維可以有助于促進(jìn)我們腸胃的蠕動(dòng)，從而起到潤(rùn)腸通便的效果 ， 而且還可以防止便秘，有助于排除我們身體中的毒素，預(yù)防脂肪的堆積 。

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