寶寶慢慢發(fā)育，到了一定的月齡 ， 就需要按時(shí)添加輔食，否則就會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)攝取 ， 導(dǎo)致發(fā)育緩慢 。但是多數(shù)的寶媽都是第一次養(yǎng)育寶寶 ， 輔食方面沒(méi)有任何經(jīng)驗(yàn) ， 不知道什么食物適合寶寶吃，那寶寶吃什么輔食？
1.粥類
寶寶剛開(kāi)始吃輔食的時(shí)候 ， 一定要選擇易消化，營(yíng)養(yǎng)成分高的食物，粥類就是不錯(cuò)的選擇 。寶媽可以給寶寶從小米粥開(kāi)始添加，然后大米粥、燕麥粥、黑米粥、紫米粥等等，一樣一樣的給寶寶嘗試 。最好消化的要數(shù)小米粥，而且營(yíng)養(yǎng)方面也更適合剛剛添加輔食的寶寶 。
2.面湯
等粥類的輔食慢慢適應(yīng)后，寶媽就可以給寶寶添加面湯了 。做面湯的時(shí)候需要食用食用油 ， 正好可以幫助寶寶補(bǔ)充大腦發(fā)育所需的氨基酸 。而且面湯也是很好消化的，如果在制作的過(guò)程中，再添加如一些蔬菜葉，那營(yíng)養(yǎng)就更全面了 。
3.蔬菜泥
【寶寶吃什么輔食】寶寶的生長(zhǎng)需要大量的維生素和微量元素，而這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)蔬菜里面的含量最豐富 。寶媽可以經(jīng)常給寶寶做各種蔬菜泥，來(lái)幫助寶寶攝取維生素和微量元素 。也可以各種蔬菜混在一起做，那樣微量元素的種類就更豐富 。

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