有些寶寶平常不喜歡喝水 ， 時間長了就會便秘，寶寶排便就費勁 ， 便秘對于成年人來說都非常痛苦，何況是對幼小的寶寶，所以每次家長看寶寶排便費勁，也非常的心疼，寶寶因為排不出便，也疼得又哭又鬧，家長面對這種情況該怎么辦呢？接下來我們就了解一下兩歲寶寶便便干怎么辦？
寶寶便便干跟寶寶的飲食有關(guān)，主要就是蔬菜和水果吃得少，又不愿意喝水造成的，所以家長平常給寶寶準備食物的時候，不要只準備寶寶喜歡吃的，一定要肉類，蛋類，蔬菜 ， 瓜果都齊全，這樣寶寶的營養(yǎng)攝入才均衡，同時又不會造成便秘 。
所有蔬菜當中綠葉蔬菜的膳食纖維是最豐富的，所以便便干的寶寶一定要多吃綠葉蔬菜，可以選擇菠菜，芹菜 ， 茼蒿，對于緩解便秘都有很好的作用，如果寶寶實在不喜歡吃的話 ， 寶媽可以把綠葉蔬菜切碎和大米一起煮成蔬菜粥給寶寶吃 。
【兩歲寶寶便便干怎么辦】在多吃蔬菜的同時，也要給寶寶多喝水，有些寶寶不喜歡喝水，渴了就喝果汁或飲料，時間長了就會造成便秘，所以平常一定要少給寶寶喝飲料，尤其是兩歲的孩子喝太多的飲料，糖分攝入過多，對寶寶的身體沒有好處 ， 如果寶寶不喜歡喝白開水 ， 可以在水里面加少量的蜂蜜給寶寶喝，也能緩解便便干燥的情況，但是蜂蜜一定要適量，嬰兒不要吃太多蜂蜜 。

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