【怎樣預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮?】1、心理品質(zhì)很關(guān)鍵：青少年發(fā)生網(wǎng)絡(luò)成癮還與個人的心理品質(zhì)有關(guān)，一些在現(xiàn)實中應(yīng)付困難的能力差、自我認(rèn)同度低的人容易上網(wǎng)成癮 。
2、控制上網(wǎng)地點：未成年人不去網(wǎng)吧上網(wǎng) 。同伴之間往往存在相互“學(xué)習(xí)”的作用，如果遇到一些成天泡在網(wǎng)上的“榜樣”，就會加速網(wǎng)絡(luò)成癮的形成 。
3、控制網(wǎng)絡(luò)的使用內(nèi)容：學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)的使用技巧 ， 學(xué)習(xí)網(wǎng)上獲取資料的技能，保護(hù)自己的電腦不會受到病毒或“不良網(wǎng)站”的進(jìn)攻 。
4、控制上網(wǎng)時間：控制好每周上網(wǎng)的時間要比控制好每天的時間更有效 。給自己一個限定“我每周上網(wǎng)的時間不能超過×小時”，自行調(diào)節(jié)避免過于死板 。

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