小寶寶該睡覺的時候不睡覺，是讓父母比較頭疼的事情 。尤其是有些小寶寶格外的調皮，一到睡覺時候就格外精神，無論父母怎樣哄睡 ， 都不會進入睡眠 。這也常常讓父母無計可施，那么對于20個月寶寶怎么哄睡覺好呢？
1. 20個月的寶寶，若出現晚上不好好睡覺的情況 ， 多數是和白天睡覺時時間過多有關系，所以要從此方面先進行調整 。尤其是寶寶的午睡時間不要過久，一般應在一個小時到兩個小時之間，若睡覺時間過久時 ， 一定要叫醒寶寶 。
2. 在每天晚上臨睡前可以讓寶寶先喝些沖調奶粉，但是喝奶時間段應提前睡前二三十分鐘為宜 。并且喝奶后要讓寶寶漱口和刷牙，喝奶產生飽腹感后，也容易很快進入睡眠狀態(tài) 。
3. 晚上臨睡前還不要進行一些，過于興奮類的親子游戲活動，可以采取給寶寶安靜的講一些小故事 。講故事的方式容易讓寶寶產生困意，并且家長還需要采取輕拍安撫的方式 ， 也能盡快的哄寶寶進入夢鄉(xiāng) 。
【20個月寶寶怎么哄睡覺】4. 還要營造良好的睡眠環(huán)境 。在寶寶臥室，睡覺時候一定要避免燈光過于明亮，可以開一盞柔和光線的小夜燈，然后媽媽躺到寶寶身邊，拍哄寶寶睡覺，會更加有助于盡快入睡 。

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