2歲多的寶寶已經(jīng)可以大量進(jìn)食正常的食物，但是2歲多的寶寶身體正在迅速的發(fā)育過程中，需要的營養(yǎng)物質(zhì)是非常多的，所以媽媽在給寶寶制作食物的時(shí)候，一定要特別注意營養(yǎng)性 。那么二歲多寶寶一日三餐食譜有哪些呢？
早餐食譜： 蝦仁燉蛋 。將蝦仁去掉蝦皮，切成小??，将鸡蛋打扰F肽冢?攪拌好 ， 放入適量姜片 。紅蘿卜切丁、大蔥切成小??，将鸡蛋碗脑傆葨V柿康那逅?之后放入蒸屜上蒸成雞蛋羹，將鍋內(nèi)燒熱 ， 放入適量植物油，放入蔥末，炒香 ， 再放入紅蘿卜和蝦仁，炒熟，之后放入一點(diǎn)香油，倒入雞蛋羹里攪拌均勻 。
午餐食譜：魚頭豆腐面 。將魚頭清洗干凈，豆腐切塊兒，大蔥切成小段，生姜切成片，青菜切成小丁 。在鍋里面，放入少量的麻油 ， 燒熱之后，放入蔥 ， 炒香，再放入魚頭煸炒一會(huì)兒，倒入水，放入豆腐，煮10分鐘，等到湯變成白色，將魚頭撈出來，放入面條，等到面條變得軟了，放入青菜，最后放入鹽調(diào)味 。
【2歲多寶寶一日三餐食譜】晚餐食譜：豬肝炒番茄 。將豬肝清洗干凈 ， 后放入開水中焯一下，斜切成塊兒，姜切成絲，大蒜切成末，大蔥切成段 。在鍋內(nèi)倒入適量植物油，燒熱，放入姜絲、蒜末、蔥段，蝙炒，再倒入豬肝和番茄，煸炒一下，最后放入雞精調(diào)味就可以了 。

2歲多寶寶一日三餐食譜的詳細(xì)內(nèi)容就為您分享到這里，【什么知道】www.dkdwl.cn小編為您精選以下內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助：

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