寶寶因?yàn)樯眢w的各個(gè)系統(tǒng)都還沒(méi)有發(fā)育完全，所以自身免疫力會(huì)非常脆弱 。寶寶在比較小的時(shí)候還可以通過(guò)喝母乳來(lái)增強(qiáng)自己的自身免疫力，但是當(dāng)寶寶到3歲的時(shí)候，早就已經(jīng)不喝母乳了，那這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)喝什么奶來(lái)提高免疫力呢？
首先 ， 當(dāng)寶寶三歲的時(shí)候 ， 可以喝純的生鮮牛奶或者喝奶粉 ， 個(gè)人建議是選擇奶粉 。因?yàn)樯r的純牛奶 ， 雖然營(yíng)養(yǎng)好 ， 但是里面含有的礦物質(zhì)比較多，寶寶還比較?。?未必可以適應(yīng)得了 。而且好的奶粉的營(yíng)養(yǎng)也是比較的全面，并且里面還添加了強(qiáng)化寶寶的營(yíng)養(yǎng)素，建議是選擇可以提高寶寶免疫力的奶粉，同時(shí)也要多吃一些富含番茄紅素或者是花青素的西紅柿等食物，并且適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，具有提高免疫力的作用，可以提高免疫力 。
【三歲寶寶喝什么奶提高免疫力】其次 ， 可以考慮羊奶 。很多人都知道 ， 羊奶的營(yíng)養(yǎng)比牛奶更加全面，脂肪的含量比牛奶少三份之一 ， 而且羊奶的維生素和益生元素含量比牛奶高很多，所以羊奶被寶寶的吸收會(huì)比牛奶容易 。但是應(yīng)該注意的是，羊奶有一股騷味，所以很多寶寶都是非常不適應(yīng)的 。其實(shí)這點(diǎn)好辦，媽媽們可以先是一點(diǎn)點(diǎn)的給寶寶喝 ， 等寶寶適應(yīng)了味道后 ， 再給寶寶喝正常量的羊奶 。

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