【便秘小兒推拿有效果嗎】便秘對于很多大人來說，都是比較痛苦的事情，想拉大便拉不出 ， 嚴(yán)重時還會有出血等狀況 。小孩子便秘也很麻煩 ， 寶寶拉不出來很難受，臉蛋憋得通紅還滿頭大汗，家長看著也著急 ， 要想辦法給孩子緩解 。那么，便秘小兒推拿有效果嗎？
正確推拿可緩解小兒便秘 。小兒推拿可以在一定程度上起到緩解便秘的作用，因?yàn)橥颇脮茨Ω共康任恢?，促進(jìn)腸道的蠕動，增強(qiáng)腸道排便的動力 ， 刺激排便 。小兒推拿還可按摩到寶寶身上的大腸經(jīng)等部位，調(diào)節(jié)腸胃活力，對于排便也有幫助 。
除了推拿外，要解決小兒便秘，更多應(yīng)從飲食上入手 。寶寶要多吃些粗纖維較多的食物才有利于糞便生成，比如玉米和豆類以及粗糧等 。寶寶也不可過于挑食 ， 諸如南瓜和胡蘿卜的蔬菜每天都應(yīng)當(dāng)吃一些，水果每日最好保持在兩種及以上，還要喝足夠的水，補(bǔ)充水分以免上火便秘 。
同時，定時排便的習(xí)慣也應(yīng)該慢慢培養(yǎng)，這樣寶寶可形成排便反射，預(yù)防便秘 。孩子便秘比較嚴(yán)重時，可適當(dāng)利用肥皂和開塞露等來幫助排便 ， 但不可長期使用 。

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