寶寶的身高跟很多因素有關(guān)，百分之70是遺傳家長的身高，如果家長們身高不高，寶寶也會長得比較矮?。垢ΡΦ乃咧柿坑泄叵?nbsp;， 睡覺時會分泌大量生長激素，幫助長高 ， 運(yùn)動和營養(yǎng)也會影響身高，那么，寶寶長身高要補(bǔ)什么？
首先，寶寶長高最重要的是需要補(bǔ)鈣 ， 多喝牛奶、鮮奶、羊奶，堅持每天喝奶 ， 交替著喝也行，不要養(yǎng)成偏食和挑食的毛病 ， 如果有這種現(xiàn)象要及時糾正寶寶，飲食搭配均衡 ， 多吃堅果和豆制品，但寶寶牙齒沒長好的情況下，少吃硬食 。
其次，寶寶長高要補(bǔ)充維生素D到青少年的時期，還可以補(bǔ)充魚肝油 ， 防止維生素A會造成中毒，可以選擇維生素AD來吃或者和維生素D搭配著吃，其實按照寶寶服用的說明書來吃 ， 都不會造成中毒的，多曬曬太陽，進(jìn)行戶外運(yùn)動 。
【寶寶長身高要補(bǔ)什么】還要一點，曬太陽可以促進(jìn)鈣吸收 ， 如果鈣吸收不好 ， 補(bǔ)再多的鈣也是沒有效果的，喝骨頭湯的鈣含量特別低 ， 不是個好選擇 。平日注意講衛(wèi)生，吃飯前要吸收，大小便后也要吸收 ， 避免細(xì)菌感染，影響身體的發(fā)育 。

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