一歲半的寶寶乳牙已經(jīng)全部萌出 ， 這個(gè)時(shí)候的寶寶可以吃的食物非常多，如果這個(gè)時(shí)候給寶寶進(jìn)行補(bǔ)鈣，那么寶寶吃最好是通過食補(bǔ)的方式來給補(bǔ)鈣 ， 多吃一些含鈣多的食物 。那么一歲半寶寶吃什么補(bǔ)鈣好呢？
1. 牛奶 。牛奶中營養(yǎng)豐富，而且鈣和磷的含量是非常高的，特別是鈣含量是很多食物都不能比的，寶寶補(bǔ)鈣可以多喝一些牛奶，但是需要注意的是 ， 一周歲之內(nèi)的寶寶是不能喝牛奶的，可能會(huì)造成消化不良 。
2. 奶酪 。奶酪是奶制品的一種，奶酪中含有的鈣元素，是奶制品中最高的 。如果寶寶能夠多吃一些奶酪，就可以起到非常不錯(cuò)的補(bǔ)鈣效果 ， 40克奶酪的含鈣量與200毫升的牛奶的含鈣量差不多 。
【1歲半寶寶吃什么補(bǔ)鈣好】3. 豆類食品 。豆類食品鈣含量很多，但是媽媽需要知道的是，不足一周歲的寶寶不適宜吃豆制品，可能會(huì)造成過敏，但是一歲半的寶寶就可以吃很多豆制品 。
4. 海帶 。海帶含有的蛋白質(zhì)很高 ， 碘元素，鈣元素，并且含有很多不飽和脂肪酸，寶寶補(bǔ)鈣可以吃一些海帶 。
5. 蝦皮 。蝦皮里面含有的鈣元素是很高的，含有的蛋白質(zhì)礦物質(zhì)也是非常高的，多吃一些蝦皮是補(bǔ)鈣者最明智的選擇，給寶寶吃蝦皮也可以促進(jìn)寶寶補(bǔ)鈣 。

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