【1歲寶寶缺鈣怎么食補(bǔ)】寶寶的成長(zhǎng)，需要全方面的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，尤其是元素更是不可缺失 。有時(shí)家長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)寶寶的成長(zhǎng)過(guò)于緩慢，而且晚上時(shí)睡覺(jué)還不安定，擔(dān)心寶寶缺鈣，想要知道1歲寶寶缺鈣怎么食補(bǔ)？
1.蝦皮豆腐：寶寶1歲時(shí)可以吃的食物有很多了，所以在給寶寶補(bǔ)鈣時(shí)，家長(zhǎng)要注意多方面的進(jìn)行 ?？梢越o寶寶做蝦皮豆腐吃 ， 營(yíng)養(yǎng)又美味 。豆腐洗凈，切片，加少許鹽，打蛋 。將豆腐表面的水分吸收，然后涂上一層干面粉 ， 再涂上一層蛋液，放入鍋中，用小火煎成金黃色的豆腐片 。最后在鍋里放入高湯汁，蝦皮等等，用小火燒制就可以 。
2.蛋黃菠菜粥：先把菠菜洗凈，過(guò)水后切成小塊 ， 放入鍋中，加少許水煮沸，在打成糊狀 。然后將蛋黃、軟米飯、適量高湯等等都放入鍋內(nèi)煮爛 ， 熬成粥就可以 。
3.紫菜蝦皮蛋花湯：這款湯鮮美，而且還富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、碘等等的微量元素，非常適宜1歲寶寶補(bǔ)鈣 ?？梢园盐r皮，紫菜洗干凈，打散雞蛋，做為備用 。用姜熗鍋，加水與蝦皮 ， 在倒入準(zhǔn)備好的蛋液 。最后將紫菜、香菜等作料倒入即可 。

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