照顧寶寶是一件非常累的事情，寶媽每天最期待的時(shí)間就是晚上寶寶睡著后，只有這段時(shí)間是專屬于寶媽自己的，可以做一些自己的事情 。但是有個(gè)別寶寶每天晚上都不能好好入睡 ， 那寶寶哭鬧不睡覺怎么辦？
1.補(bǔ)鈣
身體健康的寶寶是不會(huì)經(jīng)常哭鬧的，如果寶寶哭鬧不睡覺很可能是寶寶缺鈣 。因?yàn)殁}質(zhì)可以抑制寶寶的大腦神經(jīng)興奮，如果缺鈣大腦神經(jīng)就會(huì)過度興奮，導(dǎo)致寶寶不能順利入睡 。此時(shí)寶媽應(yīng)該積極給寶寶補(bǔ)鈣，避免耽誤寶寶的成長 。
2.多運(yùn)動(dòng)
寶寶在睡前總是哭鬧，寶媽可以嘗試通過讓寶寶多運(yùn)動(dòng)來改善 。只要白天體力消耗大，寶寶到了晚上就會(huì)自己主動(dòng)入睡的 。白天的時(shí)候可以多跟寶寶互動(dòng) ， 可以跟寶寶捉迷藏、做游戲，盡量讓寶寶動(dòng)起來 。如果天氣好的話 ， 寶媽還可以帶著寶寶到室外去運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的過程中還能讓寶寶接觸大自然 。
3.洗澡
【寶寶哭鬧不睡覺怎么辦】為了更快讓寶寶入睡，寶媽在寶寶入睡前可以給寶寶洗個(gè)熱水澡 。熱水澡可以緩解寶寶的疲勞，讓寶寶放松情緒，從而讓寶寶順利入睡 。但是寶媽要控制好洗澡的時(shí)間，最多不要超過十分鐘 。

寶寶哭鬧不睡覺怎么辦的詳細(xì)內(nèi)容就為您分享到這里，【什么知道】www.dkdwl.cn小編為您精選以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：

• 寶寶過敏源怎么檢測
• 寶寶的鼻屎需要清理嗎
• 寶寶發(fā)燒38.5怎么處理
• 3歲兒童口吃看哪個(gè)科
• 寶寶什么樣叫拉肚子
• 寶寶感冒不吃飯?jiān)趺崔k
• 寶寶脫皮怎么辦
• 寶寶臉上長了好多紅點(diǎn)怎么回事
• 寶寶冬天咳嗽要怎么食療
• 9個(gè)月寶寶輔食吃什么